Миостимуляция мышц – красивая фигура и активное здоровье

Электромиостимуляция нашла своих почитателей среди приверженцев эстетической косметологии и медицины. Хотя, миостимуляция изначально – это метод восстановительного лечения, в основе которого лежит стимуляция сокращения нервов и мышц электрическим воздействием. Осуществляется такое воздействие передачей тока от миостимулятора к телу человека через закрепленные электроды. Этот метод широко применяется для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем.
Не менее эффективен метод миостимуляции для тех, кто хочет быть красивым и подтянутым. Миостимуляция тела или отдельных участков способствует повышению мышечного тонуса, что формирует красивую форму и контуры тела.

Миостимуляция – альтернатива спорту
Как работает и воздействует на мышечный каркас
На теле пациента закрепляются специальные электроды. Под действием электрического тока мышцы работают – сокращаются и при этом активнее требуют питательные вещества. В результате ритмичных непроизвольных мышечных сокращений происходит стимуляция кровеносных и лимфатических сосудов улучшается тканевая циркуляция жидкостей, усиливается отток лимфы, улучшается кровоснабжение тканей. В спорте искусственная стимуляция мышц позволяет увеличить силу и выносливость скелетной мускулатуры, сократить период восстановления после тренировок, улучшить спортивные показатели.

Показания для проведения миостимуляции

• Для подтяжки и укрепления ослабленных мышц;
• Для проработки глубоких внутренних мышц;
• Для расслабления мышечных зажимов;
• Восстановление после травм и операций;
• Мышечная атрофия;
• Сердечно-сосудистые нарушения;
• Заболевания центральной нервной системы;
• Профилактика целлюлита, а также избавление от целлюлита;
• В комплексной терапии для похудания;
• Для создания удерживающего мышечного каркаса в терапевтических целях, например, при исправлении осанки, больной спине;
• Для уменьшения отечности и восстановления лимфооттока.

Важно проводить процедуру миостимуляции только в проверенных клиниках, где врачи имеют достаточный опыт и квалификацию для работы с аппаратами для миостимуляции. В противном случае есть риск просто зря потратить свои деньги. После обследования врач составляет схему и программирует частоту и форму электрических импульсов. Процедура не может вызывать каких-либо болевых ощущений, если все режимы подобраны правильно.

В результате усиливается метаболизм, расщепляется подкожная жировая ткань, уходят отеки, мышцы и кожа приобретают упругость и тонус уже после первой процедуры. Эффекты от процедуры миостимуляции продолжают проявляться еще длительное время после ее завершения. Всего за одну процедуру, проведенную правильно, можно добиться уменьшения объемов тела на 3-4 сантиметра.

Какой курс процедур миостимуляции будет эффективным
Перед назначением курса миостимуляции необходимо проконсультироваться с терапевтом, спортивным врачом или врачом косметологом. Это даст более ясную картину и позволит определить необходимые зоны воздействия. Для положительного и видимого результата необходимо пройти курс процедур миостимуляции.
Средняя продолжительность одного сеанса миостимуляции составляет около тридцати минут. Для достижения желаемого эффекта необходимо проходить миостимуляцию 2-3 раза в неделю.
Нужно учитывать, что миостимуляция используется не только для коррекции фигуры с ослабленными мышцами и лишним весом, но и для набора мышечной массы. В таком случае необходимо стимулировать сразу после процедуры поступление белка в организм.
Если вы рассчитываете с помощью миостимуляции снизить вес и похудеть лучше всего придерживаться диеты и отказываться от еды в первые 2-3 часа после процедуры – это запустит процесс расщепления жиров в тканях организма.

Чаще 2-3 раз в неделю злоупотреблять процедурой не стоит. Мышцам тоже нужен период отдыха и покоя для восстановления. Благодаря правильно выстроенному графику процедур можно быстрее добиться желаемого эффекта.
Когда процедура миостимуляции только начинается, сила воздействия тока минимальна. В дальнейшем сила тока возрастает. Для разных целей и разных зон существуют определенные силы тока, которую задает врач. Один полный курс миостимуляции включает около пятнадцати процедур. Но вообще это определяется индивидуально.
«Плюсы» и «минусы» процедуры миостимуляции

Преимущества электротоковой мионейростимуляции:

• подходит для лечения серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• способствует повышению физической выносливости в спорте;
• применяется в эстетической медицине и косметологии для омоложения организма;
• аппаратное воздействие можно оказывать как на весь организм, так и точечно – на отдельно взятый участок тела;
• процедура миостимуляции повышает проницаемость тканей и их восприимчивость для питающих и омолаживающих лечебных составов, обертываний.

Главный недостаток процедуры – ее сложность. Только профессиональный контроль и современная аппаратура могут гарантировать успех от миостимуляции. Отсутствие опыта несоблюдение правил, временных рамок и силы воздействия электротоком могут серьезно навредить здоровью. Применение самостоятельно аппаратного лечения в домашних условиях недопустимо.

Общие сложности процедуры миостимуляции:

• не заменяет полноценной физической активности, прогулок, свежего воздуха;
• для положительного эффекта требует соблюдения диеты, подбора полезных продуктов, приема витаминов;
• в дальнейшем достигнутые показатели должны поддерживаться дополнительной физической нагрузкой;
• результат недолговечен – без повторных сеансов или специальных фитнес-тренировок быстро сходит на нет.

Основные противопоказания для назначения и проведения процедуры миостимуляции

• наличие кардиостимуляторов, металлических имплантов, с осторожностью филеры;
• онкология;
• дерматологические проблемы, раны;
• мышечные контрактуры;
• острая печеночная и почечная недостаточность;
• наличие мочекаменной и желчекаменной болезней;
• венозные патологии, варикоз;
• заболевания крови (нарушения свертываемости);
• инфекционные заболевания;
• беременность и период менструации;
• любые хронические заболевания в острой фазе;
• серьезные неврологические патологии (эпилепсия);
• психические отклонения с нарушением адекватности восприятия.

Заменяет ли миостимуляция занятия спортом?
Миостимуляция - очень популярная, эффективная и приятная процедура. Однако, существует ошибочное мнение, что с ее помощью можно избавляться от лишнего веса, не посещая тренажерные залы и не занимаясь другими видами физической активности. Врачи эстетической медицины и спортивные врачи травматологи, представители восстановительной медицины едины во мнении, что физическими упражнениями можно и нужно заниматься всю жизнь, уменьшая или увеличивая нагрузку в зависимости от состояния здоровья и возраста, а воздействовать на организм током нельзя постоянно.
Миостимуляция – это все-таки вспомогательная процедура, которая поможет создать красивое тело без лишних килограммов, целлюлита и отеков. Она особенно рекомендована на первых порах или в качестве дополнения для тех людей, которые имеют лишние килограммы, но при этом не могут похудеть самостоятельно.
Миостимуляция разгонит метаболизм, заставит жировые клетки расщепляться, подтянет потом ткани. Но вот в дальнейшем придется менять образ жизни и включать в программу по снижению веса тренировки и диету.